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菏泽市精神卫生中心“世界精神卫生日”系列宣传活动之：进学校进单位科普讲座
菏泽市精神卫生中心（市第三人民医院）按照“2025年世界精神卫生日”系列活动方案，于10月9日-10日，分别到马岭岗中学、菏泽市建设银行、菏泽三中等，为教师、学生、职工等开展针对性心理健康科普讲座，进一步提高社会对心理健康和精神卫生工作的重视程度，促进对常见心理问题和精神疾病的正确理性认知，营造更加健康和谐的心理友好生态圈。 走进马岭岗中学，分享“成长指南” 10月9日，我院心理科主任张魁灵带队，到马岭岗中学开展心理健康讲座，心理科张龄月、晁颖两位心理咨询师先后开讲，为同学们送上温暖的“成长指南”。 心理咨询师张龄月以“种棵目标树”为主题，用一场“击掌挑战”调动起全场氛围。同学们在一次次挑战中，直观感受到了“目标”带来的动力。共同探讨如何设定合理目标，分享“把大目标拆成小步骤”“从微习惯开始行动”等多种方法，现场充满了对未来的憧憬。 心理咨询师晁颖开启压力管理主题分享。同学们用不同肢体动作模拟雨景，在节奏切换中体会情绪的起伏，并结合学生日常，分析常见的压力来源，分享简单实用的解压方法，学生们收益满满。 走进建设银行，帮助构建良好“亲子关系” 10月10日上午，心理科主任张魁灵为菏泽市建设银行职工带去了一场 “亲子关系修复与升级”关怀活动。帮助银行工作人员在高效工作的同时，学会如何经营温暖的亲子关系，学习利用有限时间进行高质量陪伴，掌握情绪管理与有效沟通秘诀，将职场智慧转化为构建亲密亲子关系的独特优势。 走进菏泽三中，为师生“充电赋能” 10月10日下午，我院心理科心理治疗师陈璐走进菏泽市第三中学，开展“学生心理常见问题识别与干预”讲座，为全校班主任、心理教师、德育教师“充电赋能”，让教师们在处理校园心理健康问题时，既有理论支撑，又有可操作方法，教师们纷纷表示受益匪浅。 本次世界精神卫生日主题活动，是我院积极践行社会责任、拓展医疗服务半径的一次成功实践。通过与相关单位的紧密联动，成功地将专业的心理健康服务送到大家身边，打通了精神卫生服务的“最后一公里”。 一直以来，菏泽市精神卫生中心注重发挥专业优势，深化与各界的合作，持续推动心理健康服务进学校、进社区、进基层，努力为全市人民的心身健康保驾护航，为构建“健康菏泽”、促进社会和谐贡献更加坚实的“三院力量”。 （供稿：心理科 初审：张魁灵 任爱香 审核：刘 蔚）
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